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Mamma serena
Guida Mindfulness per Bambini
Guida Mindfulness per Bambini
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Benvenuti nella guida alla Mindfulness per bambini, un viaggio affascinante nel mondo della consapevolezza pensato appositamente per genitori e i bambini di tutte le età. In questo manuale, esploreremo insieme pratiche, esercizi e tecniche adattate alle diverse fasi dello sviluppo infantile, dall'infanzia all'adolescenza. La mindfulness, con la sua capacità di portare l'attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante, offre un prezioso strumento per favorire il benessere emotivo, cognitivo e relazionale dei più piccoli. Attraverso queste pagine, scopriremo come incoraggiare i bambini a coltivare la consapevolezza sin dai primi anni di vita, offrendo loro un solido fondamento per affrontare le sfide della crescita in modo equilibrato e resiliente. Preparatevi a esplorare un mondo di scoperte e a creare connessioni significative con i vostri bambini attraverso la pratica della mindfulness.
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